Sikap Kedua Lutut Yang Benar Saat Persiapan Untuk Melakukan Tekhnik Dasar Menyundul Bola Adalah ….

Sikap Kedua Lutut Yang Benar Saat Persiapan Untuk Melakukan Tekhnik Dasar Menyundul Bola

Posisi Awal

Sebelum melakukan teknik dasar menyundul bola, terdapat posisi awal yang perlu diperhatikan. Salah satunya adalah sikap kedua lutut. Posisi lutut yang tepat akan membantu pemain dalam melakukan sundulan dengan baik dan efektif.

Lutut sedikit ditekuk

Pada posisi awal, kedua lutut harus sedikit ditekuk. Hal ini bertujuan untuk menciptakan keseimbangan dan kekuatan saat melompat untuk menyundul bola. Lutut yang ditekuk akan memberikan daya dorong yang cukup untuk mengangkat tubuh ke atas.

Kedua kaki dibuka selebar bahu

Selain menekuk lutut, kedua kaki juga harus dibuka selebar bahu. Posisi kaki yang lebar akan memberikan stabilitas dan keseimbangan saat melompat. Kaki yang terbuka juga membantu dalam menjaga keseimbangan saat terjadi kontak dengan bola.

Menghadap arah datangnya bola

Posisi awal terakhir yang perlu diperhatikan adalah menghadap arah datangnya bola. Hal ini bertujuan agar pemain dapat melihat bola dengan jelas dan mempersiapkan diri untuk menyundul dengan baik. Menghadap arah bola juga membantu dalam mengatur waktu lompatan dan arah sundulan.